दबाव की स्थिति में गोल्फ पुटिंग प्रदर्शन पर शांत आंख प्रशिक्षण का प्रभाव

सारांश शांत आंख प्रशिक्षण के प्रभाव और तंत्र का अन्वेषण करना है जो गोल्फरों के पुट्स की सटीकता पर दबाव की स्थितियों में पड़ता है और लक्षित ध्यान प्रशिक्षण और नियंत्रण के लिए विधियाँ और आधार प्रदान करता है। चीन गोल्फ टीम के 22 युवा गोल्फरों की उम्र 13 से 18 वर्ष के बीच थी, जिन्हें लिंग के अनुसार यादृच्छिक रूप से प्रयोगात्मक समूह (शांत आंख प्रशिक्षण समूह) और नियंत्रण समूह (तकनीकी मार्गदर्शन समूह) में विभाजित किया गया। दोनों समूह के प्रतिभागियों ने पेशेवर मनोवैज्ञानिक शोध समूह और विशेषज्ञ कोच के मार्गदर्शन के अनुसार दो निरंतर सप्ताहों का पुस प्रशिक्षण (प्रति दिन 3 सेट, प्रति सेट 20 गोल्फ पुट, सेटों के बीच 3 मिनट का विश्राम) किया। आंख ट्रैकिंग तकनीक, बायोफीडबैक तकनीक, और स्वाभाविक मूल्यांकन विधियों का उपयोग दबाव की स्थितियों में प्रशिक्षण से पहले और बाद में प्रतिभागियों के दोनों समूहों की पुस प्रक्रिया का परीक्षण और विश्लेषण करने के लिए किया गया (आंखों की गति व्यवहार और हृदय गति को ASL मोबाइल आई-XG और NeXus-2 बायोफीडबैक द्वारा रिकॉर्ड किया गया, दबाव और स्थिति की चिंता को आत्म-रेटिंग दबाव पैमाना और S-AI द्वारा मूल्यांकित किया गया। गोल्फ पुटिंग प्रदर्शन को एक शोध स्नातक सहायक द्वारा रिकॉर्ड किया गया)। दबाव की स्थिति में शांत आंख प्रशिक्षण समूह में उच्च हिट अनुपात, साथ ही कम दबाव और SAI स्तर पाया गया, शांत आंख गति समय और कुल स्थिरता समय तकनीकी समूह की तुलना में लंबा था। शांत आंख प्रशिक्षण समूह का पुटिंग प्रदर्शन बेहतर था। शांत आंख प्रशिक्षण दबाव की स्थितियों में गोल्फ पुटिंग प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। शांत आंख प्रशिक्षण के बाद, स्थिति की चिंता कम हुई, शांत आंख गति समय और कुल स्थिरता समय दबाव की स्थितियों में बढ़ गया।