Mini Review: Sleep and Chilhood Obesity

Çocukluk çağı obezitesi, giderek yaygınlaşan ve çocuklarda çeşitli sosyal, fizyolojik ve psikolojik sorunlara yol açan karmaşık bir endokrin sorundur. Bu sorunun kötüleşmesinin birçok nedeni vardır. 2024 yılında beş yaşın altındaki çocuk nüfusunun 35 milyona ulaşacağı, 2022 yılında ise 5-19 yaş arası fazla kilolu olarak sınıflandırılan çocuk ve ergen sayısının 390 milyonu aşacağı tahmin edilmektedir. Türkiye'de çocukluk çağı obezitesinin yaygınlığı son yıllarda artış göstermektedir. Uyku ise, enfeksiyon kontrolü ve iyileşmesi, beyin gelişimi ve bilişsel performans (uyanıklık ve hafıza gibi) ve ruh hali, duygu ve davranış düzenlemesi gibi birçok işleve sahiptir. Gerekli uyku miktarı yaşa göre değişir. Yeterli uyku alamayan çocuk ve ergenlerin dikkat, duygu düzenleme açısından zorluklar yaşadıkları ve sinirlilik, dürtüsellik veya ruh hali dengesizliği gösterebildikleri bilinmektedir. Kısa uyku süresinin leptin seviyelerinde azalma ve ghrelin seviyelerinde artış ile ilişkili olduğu iyi bilinmektedir. Bu değişiklikler, iştah artışıyla bağlantılıdır ve potansiyel olarak aşırı yeme ve vücut kitle indeksinin yükselmesine yol açabilmektedir. Kötü uyku zamanlaması, geç yatma veya gerektiği kadar uyuyamama, "kaymış" veya "gecikmiş" bir uyku evresinin göstergesi olabilmektedir. Uyku eksikliği, herkesin, özellikle de çocukların genel uzun vadeli sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmaktadır.