A relação entre suporte social e saúde mental em atletas: uma revisão sistemática e meta-análise

Introdução O suporte social é amplamente reconhecido como um determinante chave da saúde mental dos atletas; no entanto, permanecem inconsistências quanto à força e efeitos específicos dessa relação. Esta meta-análise quantifica sistematicamente a associação entre suporte social e desfechos de saúde mental em atletas e examina variações por fonte de suporte. Métodos Uma busca sistemática foi realizada em múltiplas bases de dados para identificar estudos relevantes. Modelos de efeitos aleatórios foram utilizados para calcular tamanhos de efeito agrupados expressos como coeficientes de correlação ( r ). Análises de subgrupos compararam as associações do suporte da família e amigos versus suporte baseado em equipe com indicadores de saúde mental. Resultados Quarenta estudos abrangendo 14.462 atletas foram incluídos. O suporte social geral correlacionou-se positivamente com o bem-estar ( r = 0,31) e negativamente com ansiedade ( r = −0,22), depressão ( r = −0,27) e estresse ( r = −0,25). Notavelmente, o suporte de família e amigos mostrou uma associação negativa significativamente mais forte com sintomas depressivos do que o suporte baseado em equipe. Discussão Em conclusão, o suporte social desempenha um papel vital na melhoria da saúde mental dos atletas, especialmente por meio de relacionamentos interpessoais próximos. Esses achados destacam a importância de integrar diversas fontes de suporte social em intervenções voltadas para melhorar o bem-estar psicológico dos atletas.