Uma avaliação científica da Saúde Mental através da Ayurveda

A saúde mental é um aspecto importante do bem-estar geral, pois permite que os indivíduos reconheçam suas próprias capacidades, gerenciem o estresse diário, sejam produtivos e contribuam para sua comunidade. Segundo a Ayurveda, a vida consiste em quatro elementos interconectados: o corpo (Sarira), as faculdades sensoriais e motoras (Indriya), a mente (Sattva) e a alma (Atma). Alcançar uma vida saudável requer um equilíbrio harmonioso destes componentes, abrangendo aspectos físicos, mentais, sensoriais e espirituais. A Ayurveda também enfatiza a importância da saúde mental, incluindo qualidades como um estado de ânimo equilibrado e agradável, alegria, sono satisfatório, faculdades mentais estáveis, sentidos ativos e controle sobre emoções negativas, resiliência diante da adversidade e a capacidade de se adaptar. A Ayurveda possui vários métodos para avaliar a saúde mental, incluindo a avaliação através da Manasika Prakriti (Sattvika, Rajasika e Tamasika), Nadi Pariksha, Prajnaparadha, Ashta Vibhrama, conforme mencionado em Unmada Nidana de Charaka Samhitha, e Sattva Pariksha, conforme descrito em Dasavidha Pariksha. O principal objetivo dessa avaliação é estabelecer um diagnóstico adequado, bem como o prognóstico de uma doença. Este artigo de revisão elabora as ferramentas científicas mencionadas na Ayurveda para avaliar a saúde mental.