Com uma incidência cumulativa anual global de depressão de 4,5% em adultos mais velhos que vivem na comunidade, compreender intervenções não farmacológicas é essencial. Esta revisão narrativa explora os mecanismos neuroprotetores da atividade física (AF) na função cerebral e na saúde mental de indivíduos com 60 anos ou mais. Realizamos uma busca em múltiplas bases de dados (MEDLINE, PsycINFO, EMBASE) usando palavras-chave relacionadas ao envelhecimento, cognição e atividade física. Nossa análise dos estudos relevantes mostra que a AF beneficia o cérebro por meio de diversos caminhos. As descobertas iniciais focaram na melhora do fluxo sanguíneo cerebral e na utilização de glicose. Evidências mais recentes destacam que a AF aumenta fatores neurotróficos como BDNF e IGF-1, melhora neurotransmissores que regulam o humor e promove adaptações estruturais em regiões chave do cérebro. Essas descobertas sugerem que a AF é uma intervenção multifatorial e custo-efetiva. Esta revisão fornece aos profissionais de saúde evidências acionáveis para incorporar a AF na prática clínica para adultos mais velhos.
Klil-Drori et al. (Sun,) estudaram esta questão.