Examinar os níveis de estresse em pessoas que sofreram trauma físico, determinar os fatores que afetam esses níveis e avaliar técnicas bem-sucedidas de redução do estresse foram os objetivos do estudo. Uma pesquisa observacional através de diários online durante 2 semanas em uma amostra por conglomerados com 1536 participantes foi conduzida. Os principais resultados mostram que mulheres, pessoas com menos educação, aquelas que vivem em pequenas cidades e pessoas com membros familiares que foram feridos no dia a dia ou em um acidente de trânsito apresentam níveis de estresse muito mais altos. Os níveis de estresse também são significativamente impactados por mudanças na renda e pela interação direta com pessoas afetadas. Exercício, socialização com entes queridos, meditação, ouvir música e técnicas de respiração são maneiras populares de aliviar o estresse. A capacidade do estudo de ajudar as pessoas a identificarem estressores e implementarem estratégias de enfrentamento saudáveis é o que lhe confere relevância prática.
Liana Spytska (Qua,) estudou esta questão.