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Neste estudo, investigamos o efeito da ingestão de carboidrato isoladamente ou com cafeína no desempenho de um protocolo específico de corrida em shuttle para rúgbi. Em três ocasiões, com pelo menos uma semana de intervalo em uma ordem de ensaio contrabalançada, oito forwards masculinos de rúgbi ingeriram placebo ou carboidrato (1,2 g x kg(-1) de massa corporal x h(-1)) antes e durante um protocolo específico de rúgbi, com ingestão de cafeína pré-exercício (4 mg x kg(-1)) antes de um dos testes de carboidrato (carboidrato + cafeína). O protocolo de exercício intermitente incluiu caminhada, corrida leve e velocidade em intensidades pré-determinadas, eventos de contato simulados, um teste de velocidade e agilidade de alta intensidade sustentada (Teste de Desempenho) e um sprint de 15 m. As classificações de percepção de esforço (RPE) foram registradas a cada 5 min e um teste de habilidades motoras foi realizado após cada bloco de 21 min. Os tempos do Teste de Desempenho não foram significativamente diferentes entre os ensaios, mas a probabilidade de melhorias de 2% para carboidrato + cafeína sobre placebo e carboidrato foi de 98% e 44%, respectivamente. Para carboidrato + cafeína, os sprints de 15 m foram mais rápidos do que para placebo (P=0,05) e o teste de habilidades motoras foi realizado mais rapidamente no ensaio de carboidrato + cafeína do que nos ensaios de carboidrato e placebo (P < 0,05), enquanto a RPE foi menor no ensaio de carboidrato + cafeína em comparação com os ensaios de carboidrato e placebo (P < 0,05). Os resultados indicam um benefício provável para o desempenho no rúgbi após a co-ingestão de carboidrato e cafeína.
Roberts et al. (Ter,) estudaram essa questão.