A base evoluída e as funções adaptativas das distorções cognitivas

Este artigo explora distorções cognitivas comuns sob a perspectiva da psicologia evolutiva. Sugere-se que as distorções cognitivas são consequências naturais do uso de algoritmos defensivos rápidos que são sensíveis à ameaça. Em vários contextos, especialmente aqueles de ameaça, os humanos evoluíram para pensar de forma adaptativa em vez de lógica. Portanto, as distorções cognitivas não são estritamente erros no funcionamento do cérebro e pode ser útil informar os pacientes de que o 'pensamento negativo' pode ser disfuncional, mas é um reflexo do design básico do cérebro e não da irracionalidade pessoal. A natureza evoluída das distorções cognitivas tem sido implícita na terapia cognitiva desde os seus primeiros dias (Beck, 1963; Ellis, 1962), mas ainda não foi totalmente articulada no que se sabe agora sobre os processos mentais evoluídos. Muitas formas de distorção cognitiva podem ser vistas como utilizando a heurística (anteriormente) adaptativa de melhor seguro do que arrependido.