A alta adesão ao programa FIFA 11+ melhora o equilíbrio funcional e reduz o risco de lesões em jogadoras de futebol jovens canadenses?
A alta adesão ao programa de prevenção de lesões FIFA 11+ melhora significativamente o equilíbrio funcional e reduz o risco de lesões em jogadoras de futebol jovens.
Diferentes métodos de entrega do FIFA 11+ aos treinadores influenciaram minimamente o desempenho físico dos jogadores. No entanto, a alta adesão dos jogadores ao 11+ resultou em melhorias significativas no equilíbrio funcional e reduziu o risco de lesões.
Steffen et al. (Qui,) estudaram essa questão.
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