A atividade física reduz o risco de infecções respiratórias agudas: Hora de reconhecimento

A inatividade física é um fator de risco bem estabelecido para doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, câncer e diabetes mellitus. Há uma crescente consciência de que a inatividade física também deve ser considerada um fator de risco para infecções respiratórias agudas (IRAs). As IRAs, como o resfriado comum, gripe, pneumonia e doença do coronavírus 2019 (COVID-19), estão entre as doenças mais prevalentes no planeta e causam ampla morbidade e mortalidade. A evidência em apoio à ligação entre IRAs e inatividade física foi fortalecida durante a pandemia de COVID-19 devido ao aumento do escrutínio científico. Estudos em larga escala reportaram consistentemente que o risco de desfechos severos de COVID-19 está elevado em coortes com baixa atividade física e/ou aptidão física, mesmo após ajustes para outros fatores de risco. O risco reduzido de COVID-19 severa e outras IRAs em grupos fisicamente ativos é atribuído aos efeitos imunoprotetores induzidos pelo exercício, incluindo a vigilância aprimorada de células imunes chave e a redução da inflamação crônica. Grupos de consenso científico, incluindo aqueles que submeteram as Diretrizes de Atividade Física para Americanos, ainda não deram a esta área de pesquisa o respeito que merece. É hora de adicionar "risco reduzido para IRAs" à lista de benefícios à saúde relacionados à atividade física, "Exercício é Medicina".