A Comparação de um Sistema Baseado em Tecnologia e uma Intervenção Comportamental de Perda de Peso Presencial

O propósito deste estudo foi comparar um sistema baseado em tecnologia, uma intervenção comportamental de perda de peso presencial e uma combinação de ambos ao longo de um período de 6 meses em adultos com sobrepeso. Cinquenta e um sujeitos (idade: 44,2 ± 8,7 anos, IMC: 33,7 ± 3,6 kg/m(2)) participaram de um programa comportamental de perda de peso de 6 meses e foram randomizados para um de três grupos: perda de peso comportamental padrão (SBWL), SBWL mais sistema baseado em tecnologia (SBWL+TECH) ou apenas sistema baseado em tecnologia (TECH). Todos os grupos reduziriam a ingestão calórica e aumentariam progressivamente a atividade física de intensidade moderada. SBWL e SBWL+TECH participaram de reuniões semanais. SBWL+TECH também recebeu um TECH que incluía uma pulseira de monitoramento de energia e um website para monitorar a ingestão e o gasto energético. O TECH utilizou o sistema de tecnologia e recebeu telefonemas mensais. O peso corporal e a atividade física foram avaliados em 0 e 6 meses. A retenção em 6 meses foi significativamente diferente (P = 0,005) entre os grupos (SBWL: 53%, SBWL+TECH: 100% e TECH: 77%). A análise por intenção de tratar (ITT) revelou perdas de peso significativas em 6 meses em SBWL+TECH (-8,8 ± 5,0 kg, -8,7 ± 4,7%), SBWL (-3,7 ± 5,7 kg, -4,1 ± 6,3%) e TECH (-5,8 ± 6,6 kg, -6,3 ± 7,1%) (P < 0,001). A atividade física autorrelatada aumentou significativamente em SBWL (473,9 ± 800,7 kcal/semana), SBWL+TECH (713,9 ± 1.278,8 kcal/semana) e TECH (1.066,2 ± 1.371 kcal/semana) (P < 0,001), sem diferenças entre os grupos (P = 0,25). O TECH utilizado em conjunto com telefonemas mensais, produziu perdas de peso e mudanças na atividade física semelhantes, se não maiores, do que o programa comportamental presencial padrão em 6 meses. O uso dessa tecnologia pode fornecer uma alternativa clínica eficaz de curto prazo para intervenções comportamentais de perda de peso presenciais padrão, com os efeitos a longo prazo merecendo investigação.