The 12-minute Cooper test revealed that 78% of student-athletes achieved satisfactory to excellent aerobic physical working capacity, with highly trained individuals demonstrating rapid cardiovascular recovery within 5 minutes.
Cross-Sectional (n=50)
No
Does the 12-minute Cooper test reveal differences in cardiovascular functional state and recovery among student-athletes of varying fitness levels?
The 12-minute Cooper test effectively differentiates cardiovascular functional reserves and recovery capacity among students with varying levels of athletic training.
Ürək-damar sisteminin fiziki yüklərə uyğunlaşması proseslərini, funksional ehtiyatlarını, idman fəaliyyətinin təşkilinin müxtəlif formalarında tələbə orqanizminin tənzimləyici-adaptiv statusunun yenidən qurulması qanunauyğunluqlarını öyrənmək məqsədilə ürək-damar sisteminin funksional vəziyyəti və fiziki iş qabiliyyətini 12 dəqiqəlik Kuperin qaçış testindən istifadə edərək öyrənildi. Aparılmış tədqiqatların nəticələri göstərmişdir ki, tələbə-idmançıların aerob fiziki iş qabiliyyətinin göstəriciləri yüksək səviyyədə olmuşdur. Qan dövranı sisteminin bərpa qabiliyyəti yaxşı səviyyədə idi. Fiziki iş qabiliyyəti səviyyəsinin müsbət dinamikası aşkar edilmişdir ki, bu da yüksək səviyyəli hazırlıqla əlaqələndirilir.
R.M. Bağırova (Fri,) conduziu um estudo transversal em estudantes-atletas saudáveis (n=50). O teste de corrida de Cooper de 12 minutos vs. Baseline (estado de repouso) foi avaliado quanto à capacidade de trabalho físico aeróbico (distância percorrida em 12 minutos). O teste de Cooper de 12 minutos revelou que 78% dos estudantes-atletas alcançaram uma capacidade de trabalho físico aeróbico de satisfatória a excelente, com indivíduos altamente treinados demonstrando rápida recuperação cardiovascular dentro de 5 minutos.