Planos de ação e planos de enfrentamento para exercícios físicos: Um estudo de intervenção longitudinal na reabilitação cardíaca

OBJETIVOS: O objetivo do presente estudo foi testar duas intervenções breves de planejamento projetadas para incentivar pacientes cardíacos a se envolverem em exercícios físicos regulares após a alta da reabilitação. As intervenções compreenderam planos de ação sobre (a) quando, onde e como agir, e (b) planos de enfrentamento sobre como lidar com barreiras antecipadas. DESENHO E MÉTODO: Um ensaio longitudinal experimental foi conduzido para testar duas intervenções que focaram ou apenas no planejamento de ações, ou em uma combinação de planejamento de ações e planejamento de enfrentamento. Um total de 211 participantes completou avaliações na linha de base e 2 meses após a alta. Os participantes foram aleatoriamente designados para um dos grupos de intervenção ou para um grupo controle de cuidados padrão. RESULTADOS: Os participantes no grupo de planejamento combinado realizaram significativamente mais exercícios físicos 2 meses após a alta do que os do outros grupos. CONCLUSÕES: A distinção teórica entre planejamento de ações e planejamento de enfrentamento, conforme introduzida no presente estudo, provou ser útil para explicar as mudanças no comportamento relacionado à saúde. A intervenção de planejamento combinado pode ser aplicada no contexto de programas de reabilitação cardíaca.