Influência do Exercício e Treinamento em Estágios Críticos do Crescimento e Desenvolvimento Ósseo

Embora a osteoporose seja considerada uma doença geriátrica, os fatores que afetam a força óssea são mais influentes durante o crescimento e desenvolvimento infantil. Este artigo revisa o que se sabe e o que ainda não está claro em termos de crescimento, desenvolvimento e adaptação óssea em relação à atividade física antes e durante a puberdade. O osso responde a certos protocolos de exercício no início da puberdade e menos nos anos pós-puberais, onde a força óssea, e não a massa óssea, é o resultado de interesse. A carga mecânica e exercícios de alto impacto promovem a força óssea. No entanto, um treinamento intenso antes e durante a puberdade pode afetar negativamente o desenvolvimento ósseo. Pesquisas futuras devem se concentrar em aumentar nossa compreensão mecânica da maneira como diversos estressores físicos alteram a integridade do osso. Estudos longitudinais que examinam a medida em que o músculo e o osso são comodulados pelo crescimento em crianças também são recomendados.