Treinamento de memória de trabalho computadorizado em adultos saudáveis: Uma comparação de dois cronogramas de treinamento diferentes

Este estudo comparou um treinamento de memória de trabalho de alta intensidade (45 minutos, 4 vezes por semana durante 4 semanas) com um treinamento distribuído (45 minutos, 2 vezes por semana durante 8 semanas) em adultos de meia-idade saudáveis. O objetivo era esclarecer se um treinamento de memória de trabalho computadorizado é eficaz e se a intensidade do treinamento influencia os resultados do treinamento. Para avaliar a eficácia e possíveis efeitos de transferência, foi aplicada uma bateria de testes neuropsicológicos avaliando memória de curto e longo prazo, memória de trabalho, funções executivas e velocidade mental na linha de base e na reavaliação. Nossos resultados indicam que o treinamento distribuído levou a um aumento de desempenho em todos os domínios cognitivos quando comparado ao treinamento de alta intensidade e ao grupo controle sem treinamento. As diferenças mais significativas reveladas pelos contrastes de interação foram encontradas para memória de trabalho verbal e visual, memória de curto prazo verbal e velocidade mental. Esses resultados apoiam a hipótese de que o aprimoramento cognitivo por intervenção cognitiva é eficaz em indivíduos saudáveis e que um cronograma de treinamento distribuído é superior a uma intervenção de alta intensidade.