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Pré-adolescentes inscritos em um programa de exercícios de 3 vezes por semana, com duração de 12 semanas (n = 50) ou em uma condição de controle sem exercícios (n = 42) durante o seu cuidado pós-escolar, foram avaliados para verificar se as mudanças induzidas pelo exercício no autoconceito e no humor negativo geral estavam negativamente correlacionadas. Melhorias significativas nas avaliações do autoconceito e do humor negativo foram observadas ao longo de 12 semanas. Relações inversas foram encontradas entre as mudanças no autoconceito físico com o autoconceito geral e o humor negativo (r = -.40 e -.36, respectivamente). Os resultados apoiaram o efeito positivo do exercício nos fatores psicológicos avaliados em pré-adolescentes. Explicações baseadas na teoria cognitivo-comportamental sobre os achados foram discutidas.
James J. Annesi (Sat,) estudou esta questão.
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