Uma Meta-Análise da Relação Entre Problemas de Sono e Solidão

Nesta meta-análise, buscamos avaliar as relações transversais e longitudinais entre várias formas de problemas de sono e solidão. Um total de 84 artigos (110 amostras, N = 227.112) foram identificados para inclusão. Modelos de efeitos aleatórios revelaram uma associação média significativa entre problemas gerais de sono e solidão (r = .336, intervalo de confiança de 95% = .315, .357), bem como queixas específicas de sono (ou seja, insônia, pesadelos, baixa eficiência do sono e baixa qualidade do sono) e solidão (rs = .165–.354). As relações longitudinais entre problemas gerais de sono e solidão subsequente, e vice-versa, também foram significativas (rs = .249–.297). Embora não tenham surgido padrões de moderação consistentes, vários moderadores significativos foram identificados para associações específicas. Os resultados apoiam uma associação robusta entre problemas de sono mais graves e maiores percepções de solidão; ambos também parecem estar reciprocamente associados longitudinalmente. As descobertas apontam para direções de pesquisa que podem aprimorar a compreensão da inter-relação entre problemas de sono e solidão—construtos com relevância transdiagnóstica.