A atividade física total medida por dispositivos foi associada a menor mortalidade por todas as causas (eHR 0,50; IC 95% 0,38-0,65), enquanto o comportamento sedentário medido por dispositivos foi ligado a maior mortalidade.
Revisão Sistemática
A atividade física e o treinamento físico reduzem a mortalidade por todas as causas, cardiovascular e por câncer em comparação ao comportamento sedentário em uma população saudável?
Esta revisão abrangente confirma que níveis mais altos de atividade física e menor comportamento sedentário estão consistentemente associados à redução da mortalidade por todas as causas, cardiovascular e por câncer.
Effect estimate: eHR 0.50 (95% CI 0.38-0.65)
ANTECEDENTES: Vários estudos apoiam a associação entre treinamento físico, atividade física (AF) e comportamento sedentário (CS) com desfechos de mortalidade e morbidade. Os resultados entre os estudos foram inconsistentes, e ainda não foram realizadas revisões abrangentes sobre este tema. MÉTODOS: Realizamos uma revisão abrangente de meta-análises de estudos observacionais, triando artigos nas bases de dados PubMed/MEDLINE, EMBASE e Web of Science desde o início até 30 de abril de 2024. A avaliação da qualidade de cada meta-análise incluída foi feita utilizando a ferramenta AMSTAR 2, com a certeza das evidências avaliada com base na significância estatística, tamanho do estudo, heterogeneidade, efeitos de pequenos estudos, intervalos de previsão (IP) e potenciais vieses. RESULTADOS: Quarenta e oito meta-análises foram incluídas (classificações AMSTAR 2: alta 25, moderada 10, baixa 2 e criticamente baixa 11). Nenhuma evidência foi altamente sugestiva ou convincente. Evidências sugestivas associaram qualquer AF e CS a menores e maiores riscos de mortalidade por todas as causas, cardiovascular e por câncer. Evidências sugestivas indicaram uma associação significativa entre a AF total autoinformada e medida por dispositivos (razão de chances equivalente eOR 0,78 0,70-0,86 e eHR = 0,50 0,38-0,65, respectivamente), AF de lazer autoinformada (eHR = 0,73 0,66-0,80), passos diários medidos por dispositivos (eHR = 0,44 0,35-0,56) e treinamento aeróbico mais resistência (eHR = 0,60 0,56-0,64) com menor mortalidade por todas as causas. Evidências fracas apoiaram ligações entre CS autoinformado e medido por dispositivo e maior mortalidade (eHR = 1,3 1,22-1,38 e eHR = 2,16 1,09-4,28, respectivamente). Evidências sugestivas foram notadas para a associação entre AF de lazer autoinformada (eHR = 0,74 0,69-0,80) e treinamento de resistência (eHR = 0,82 0,81-0,84) com mortalidade cardiovascular. Também foram encontradas evidências sugestivas para a associação entre AF de lazer autoinformada (eHR = 0,87 0,83-0,91) e mortalidade por câncer. Associações entre tempo de corrida autoinformado e mortalidade por todas as causas, doenças cardiovasculares (DCV) e câncer não atingiram significância estatística, assim como a associação entre baixa massa muscular esquelética e mortalidade por todas as causas. As análises de meta-regressão mostraram que a atividade física reduz o risco de mortalidade, com a idade reduzindo os efeitos protetores contra a mortalidade por todas as causas, DCV e câncer. Também encontramos que o treinamento combinado de exercícios (aeróbico mais resistência) reduz mais efetivamente a mortalidade por todas as causas e DCV. CONCLUSÕES: Evidências convergentes apoiam que a atividade física e o comportamento sedentário estão associados a taxas mais baixas e mais altas de mortalidade por todas as causas, cardiovascular e por câncer. Mais estudos prospectivos de alta qualidade são necessários para uma melhor compreensão das associações entre o tempo de corrida e também o tempo de assistir TV e os desfechos relacionados à saúde.
Rahmati et al. (Quarta-feira,) relataram uma revisão sistemática. A atividade física e o comportamento sedentário foram avaliados na mortalidade por todas as causas associada à atividade física total medida por dispositivos (eHR 0,50, IC 95% 0,38-0,65). A atividade física total medida por dispositivos foi associada a menor mortalidade por todas as causas (eHR 0,50; IC 95% 0,38-0,65), enquanto o comportamento sedentário medido por dispositivos foi ligado a maior mortalidade.