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A palavra "yoga" é comumente usada para se referir especificamente às posturas de alongamento do Hatha yoga ou, de forma geral, a programas de Hatha yoga que também incluem certas práticas de relaxamento, respiração e meditação. No entanto, tais programas representam apenas certos aspectos do sistema abrangente que compreende os componentes físicos, psicológicos, filosóficos e espirituais do yoga. De forma genérica, yoga significa o aspecto prático de uma filosofia, — seus métodos e aplicação. Mais especificamente, refere-se à visão filosófica do mundo e do indivíduo descrita nos Yoga Sutras de Patanjali e textos relacionados.
Arpita (Mon,) estudou essa questão.
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