Efeitos de um programa de exercícios em casa na dor no ombro e no estado funcional de trabalhadores da construção

FUNDAMENTAÇÃO: Posturas repetitivas ou sustentadas do ombro elevado foram identificadas como um fator de risco significativo para distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho. Trabalhadores da construção expostos a trabalhos rotineiros acima da cabeça apresentaram altas taxas de dor no ombro que frequentemente progridem para perda funcional e incapacidade. Intervenções de exercícios têm potencial para retardar essa progressão. OBJETIVOS: Avaliar um programa de exercícios terapêuticos destinado a reduzir a dor e melhorar a função do ombro. MÉTODOS: Trabalhadores da construção voluntários foram avaliados por histórico e exame clínico para testar critérios de inclusão/exclusão consistentes com dor no ombro e síndrome do impacto. Sessenta e sete trabalhadores sintomáticos do sexo masculino (idade média 49) foram randomizados em um grupo de intervenção de tratamento (n = 34) e um grupo controle (n = 33); sujeitos assintomáticos (n = 25) participaram como grupo controle adicional. Os sujeitos do grupo de intervenção foram instruídos em um programa padronizado de exercícios em casa de oito semanas com cinco exercícios de alongamento e fortalecimento do ombro. Os sujeitos dos grupos controle não receberam intervenção. Os sujeitos retornaram após 8-12 semanas para testes de acompanhamento. RESULTADOS: O grupo de intervenção apresentou melhorias significativamente maiores na pontuação do Questionário de Avaliação do Ombro (SRQ) e na pontuação de satisfação com o ombro do que os grupos controle. As pontuações médias do SRQ pós-teste para o grupo de exercícios permaneceram abaixo dos níveis para trabalhadores assintomáticos. Os sujeitos da intervenção também relataram reduções significativamente maiores na dor e na incapacidade do que os controles. CONCLUSÕES: Os resultados sugerem que um programa de exercícios em casa pode ser eficaz na redução de sintomas e na melhoria da função em trabalhadores da construção com dor no ombro.