Müasir dünyada qadın idmanı kişilər idmanı qədər böyük əhəmiyyətə malikdir. Qadınrın iştirakı ilə idman növlərinin dairəsi getdikcə genişlənir. Bununla əlaqədar idman elmində idmançıların təlim prosesinin optimal təşkili məsələləri çox aktuallaşdırılır ki, onun da məcburi şərti onların sağlamlığının qorunmasıdır.
F.E. Səfərova (2024) studied this question.