Emotionsregulation ist die Fähigkeit von Individuen, ihre Emotionen auf gesunde und anpassungsfähige Weise zu managen, zu kontrollieren und auszudrücken. Dies umfasst den Prozess der Überwachung, Bewertung und Modifikation der eigenen emotionalen Reaktionen in verschiedenen Situationen, um ein optimales emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Daher hilft eine gute Emotionsregulation den Individuen, mit Stress umzugehen, mit anderen zu interagieren und weise Entscheidungen zu treffen. Diese Forschung wurde mit einem qualitativen Ansatz und einer Literaturübersicht basierend auf zwanzig Journalquellen durchgeführt, die im Mittelpunkt der Studie standen. Die Ergebnisse dieser Studie bieten ein tieferes Verständnis des Phänomens der Emotionsregulation bei Schülern und helfen, Einflussfaktoren sowie Strategien zur Bewältigung dieser Probleme zu identifizieren.
Wisma et al. (Sun,) untersuchten diese Frage.
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