Zusammenhänge zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke bei jugendlichen Wettbewerbs-Balletttänzern

Key Points

• Höhere Niveaus der körperlichen Fitness stehen im Zusammenhang mit einer erhöhten mentalen Stärke bei jugendlichen Tänzern, was die Bedeutung des Fitnesstrainings unterstreicht.
• Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass jugendliche Athleten von einer verbesserten mentalen Resilienz profitieren könnten, während sich ihre körperliche Fitness verbessert.
• Eine Querschnittsstudie mit Wettbewerbs-Balletttänzern hebt wertvolle Erkenntnisse zu psychologischen Leistungsfaktoren hervor.
• Ein zunehmender Fokus auf mentale Stärke neben dem körperlichen Training könnte die Gesamtleistung im Wettkampfsport verbessern.