Die Ergebnisse der Studie zeigten eine signifikante Verbesserung der physischen Fitnessniveaus der Studierenden, insbesondere bei Indikatoren wie Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Bemerkenswert ist, dass die Verbesserung der körperlichen Eigenschaften mit positiven Veränderungen in der emotionalen Sphäre einherging: Die Studierenden berichteten von höherer Zufriedenheit mit den Trainingseinheiten und hoben deren Vielfalt und praktische Nützlichkeit hervor. Ein erheblicher Teil der experimentalgruppe begann, regelmäßige körperliche Aktivitäten außerhalb des akademischen Kontexts auszuüben, was auf die Entwicklung intrinsischer Motivation für einen gesunden Lebensstil hindeutet. Besonderes Augenmerk wurde auf den Einfluss des «Fitness mix»-Ansatzes auf die Entwicklung beruflich relevanter Kompetenzen bei zukünftigen Lehrkräften für Sport und Bewegung gelegt. Während des Experiments verbesserten die Studierenden nicht nur ihre körperliche Verfassung, sondern meisterten auch die Methodik zur Durchführung von Sitzungen, die Planung und Strukturierung von Bildungsinhalten sowie die Auswahl von Übungen basierend auf den individuellen Merkmalen der Studierenden. Während der Gruppensitzungen entwickelten sie Kommunikations- und Organisationsfähigkeiten, lernten, im Team zu arbeiten, ein positives emotionales Umfeld zu schaffen und die Motivation der Teilnehmer zu erhalten. Diese Erfahrung ist für ihre zukünftigen pädagogischen Karrieren von extrem großer Bedeutung, da sie es ihnen ermöglicht, ihre eigene praktische Erfahrung mit methodologischem Wissen zu verknüpfen und an ihre zukünftigen Schüler weiterzugeben. Ein Vergleich der Ergebnisse mit Befunden aus anderen Studien in der Ukraine und im Ausland bestätigte deren wissenschaftliche Validität und praktische Relevanz. Insbesondere betonen internationale Forscher auch die Bedeutung der Integration moderner Fitnessprogramme in die Lehrpläne der Ausbildung von Lehrkräften für Sport und Bewegung und vermerken eine Zunahme der beruflichen Bereitschaft der Studierenden sowie die Entwicklung einer gesundheitsorientierten Kultur. Ukrainsche Wissenschaftler heben hervor, dass der Einsatz innovativer Technologien nicht nur zur Verbesserung der körperlichen Verfassung beiträgt, sondern auch zur Entwicklung pädagogischen Könnens. Gleichzeitig wurden einige Einschränkungen bei der Umsetzung des «Fitness mix»-Ansatzes identifiziert, darunter der Bedarf an qualifiziertem Personal, spezieller Ausrüstung und stabiler Ressourcenunterstützung. Die praktische Bedeutung der Studie liegt in der Entwicklung von Empfehlungen für die Integration des «Fitness mix» in die Curricula der Hochschulausbildung. Dazu gehören die modulare Strukturierung der Sitzungen, die Nutzung verschiedener Fitnessformate je nach Fitnesslevel der Studierenden, die Integration theoretischer und praktischer Komponenten sowie die systematische Anwendung von Tests und Selbstbewertung zur Fortschrittsüberwachung. Besonderer Wert wird auf die Notwendigkeit eines interdisziplinären Ansatzes gelegt, der die Integration von Wissen aus Anatomie, Physiologie, Pädagogik und Psychologie mit der praktischen Umsetzung des Trainings ermöglicht.
Maksym Holovchenko (Sun,) hat diese Frage untersucht.