Eine multivariate Regressionsanalyse eines umfassenden Rehabilitationsprogramms und Leistungsverbesserung bei jungen Volleyballspielerinnen

Ziel: Diese Studie hatte zum Ziel, die Wirksamkeit eines umfassenden Rehabilitationsprogramms zu untersuchen, das für weibliche College-Volleyballspielerinnen in Indien maßgeschneidert ist, mit einem besonderen Fokus auf die Auswirkungen auf die vertikale Sprungleistung. Material und Methoden: Siebenundzwanzig weibliche College-Volleyballspielerinnen nahmen an der Studie teil und durchliefen ein Prä-Saison-Rehabilitationsprogramm, das verschiedene Übungen zur Stärkung, Kraft, Stabilität, Agilität und Flexibilität umfasste. Vor- und Nachuntersuchungen wurden durchgeführt, um Veränderungen in der Höhe des vertikalen Sprungs mit einem Vertec-Messgerät zu bewerten. Die statistische Analyse umfasste multivariate Regressionsanalysen und gepaarte t-Tests. Ergebnisse: Die multivariate Regressionsanalyse ergab signifikante positive Assoziationen zwischen mehreren Rehabilitationskomponenten, einschließlich Kniebeugen, Tiefensprüngen und plyometrischen Zirkeltrainings, und einer verbesserten vertikalen Sprunghöhe (p < 0,01). Die Ergebnisse der gepaarten t-Tests zeigten einen signifikanten Anstieg der vertikalen Sprunghöhe nach der Rehabilitation (p < 0,0001), mit einem Mittelwertunterschied von 4,863 cm. Starke positive Korrelationen wurden zwischen den Messungen der vertikalen Sprünge vor und nach der Rehabilitation beobachtet (r = 0,9629). Schlussfolgerungen: Die Ergebnisse zeigen die Wirksamkeit des umfassenden Rehabilitationsprogramms zur Verbesserung der vertikalen Sprungleistung bei jungen Volleyballspielerinnen in Indien. Durch die gezielte Ansprache mehrerer Aspekte der körperlichen Fitness und Bewegungsqualität erleichterte das Programm bedeutende Verbesserungen in explosiver Beinmuskulatur und Kraft, die für die Volleyballleistung entscheidend sind. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung maßgeschneiderter Rehabilitationsinterventionen zur Optimierung der Fähigkeiten von Athleten und zur Erzielung von Erfolgen auf dem Volleyballfeld.