Wahrnehmungen und Verwendung von Erholungsstrategien bei Wasserballspielern und -trainern: Eine weltweite Umfrage

Ziel dieser Studie war es, die wahrgenommene Nützlichkeit, die tatsächliche Verwendung und die Einschränkungen der Anwendung von Erholungsstrategien bei Wasserballspielern und ihren Trainern weltweit zu bewerten. Insgesamt nahmen 231 Wasserballspieler und 76 Trainer aus allen Kontinenten, allen Geschlechtern und allen Wettbewerbsniveaus an einer frei zugänglichen Online-Umfrage teil. Diese wurde in drei Abschnitte unterteilt: soziodemografische Daten (8 Fragen), Bedeutung der wahrgenommenen Nützlichkeit von Erholungsstrategien (3 Fragen) und tatsächliche Nutzung von Erholungsmethoden (6 Fragen). Die Mehrheit der Spieler und Trainer betrachtete Erholungsstrategien als sehr wichtig (52,4 % bzw. 59,2 %), und die häufigsten Zeiten für die Anwendung waren nach dem Training (28,1 % bzw. 26,5 %). Die am häufigsten genannten Gründe für ihre Verwendung waren die Verringerung des Verletzungsrisikos (30,4 % und 26,9 %), und die größte Einschränkung bei der Anwendung von Erholungsstrategien war, dass sie zu zeitaufwendig sind (34,9 % und 29 %). Bei den Spielern wurden Dehnübungen als die nützlichsten und am häufigsten verwendeten Strategien wahrgenommen (12,7 % und 18,1 %); bei den Trainern war es die aktive Erholung (11,2 % und 15 %). Die vorliegende Studie deutet auf eine Diskrepanz zwischen der wissenschaftlichen Literatur und den Wahrnehmungen sowie der Nutzung von Erholungsmethoden durch die Forschungsteilnehmer hin. Diese Informationen könnten für Trainer und technisches Personal von Wasserballteams von Interesse sein, um geeignete Erholungsstrategien zur Verbesserung der Leistung ihrer Spieler zu suchen.