Schlafhygienemaßnahmen kombiniert mit Achtsamkeitsmeditation im Management von Schlafbruxismus bei Kindern: Eine randomisierte kontrollierte klinische Studie

Abstract Hintergrund Schlafhygienemaßnahmen und Meditation können Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern, aber ihre Wirkung auf das Auftreten von Schlafbruxismus bei Kindern wurde bisher nicht untersucht. Ziel Ziel war es, die Auswirkungen von Schlafhygienemaßnahmen in Kombination mit Achtsamkeitsmeditation (Entspannungs-Audio) im Management des wahrscheinlichen Schlafbruxismus (SB) bei Kindern zu untersuchen. Design Diese klinische Studie (Nr. NCT04501237) randomisierte 36 Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren. Die Erkennung des wahrscheinlichen SB erfolgte gemäß den Kriterien, die im International Consensus on The Assessment of Bruxism—2018 festgelegt wurden. Die Interventionsgruppe wurde angewiesen, Schlafhygienemaßnahmen und Achtsamkeitsmeditation (d. h. die Verwendung einer digitalen App zur Übertragung von Entspannungs-Audio) jede Nacht vor dem Schlafengehen über einen Zeitraum von 5 Wochen zu praktizieren; die Kontrollgruppe erhielt keine Anleitung für Therapien. Die Eltern führten 5 Wochen lang ein Bruxismus-Tagebuch, und das Ergebnis war die Anzahl der SB-Episoden pro Tag, die in der Woche (von 0 bis 7) in jedem Zeitraum berichtet wurden. Es wurde ein multilevel gemischtes Poisson-Regressionsmodell durchgeführt. Ergebnisse Insgesamt schlossen 32 Kinder (Mittelalter: 6,1 Jahre) die Studie ab. Die Kinder, die die Therapien zu Schlafhygienemaßnahmen und Achtsamkeitsmeditation erhielten, hatten eine Reduktion des SB-Inzidenzverhältnisses (IRR) um 46 % (IRR = 0.54, Konfidenzintervall 95 %, 0.45–0.65) während eines 5-wöchigen Beobachtungszeitraums. Die Sensitivitätsanalysen zeigten keine relevanten Änderungen in der Maßnahme des Effekts. Schlussfolgerung Schlafhygienemaßnahmen kombiniert mit Achtsamkeitsmeditation reduzierten den SB bei Kindern.