Verbessert Yoga die gesundheitsbezogenen Ergebnismaße im Vergleich zu Bewegung in gesunden und kranken Bevölkerungen?
Yoga scheint mindestens so effektiv zu sein wie traditionelle Bewegung zur Verbesserung gesundheitsbezogener Ergebnisse in verschiedenen Bevölkerungen.
Die Studien, die die Auswirkungen von Yoga und Bewegung vergleichen, scheinen darauf hinzuweisen, dass Yoga sowohl in gesunden als auch in kranken Bevölkerungen ebenso effektiv sein kann wie oder besser als Bewegung, um eine Vielzahl von gesundheitsbezogenen Ergebnismaßen zu verbessern. Zukünftige klinische Studien sind erforderlich, um die Unterschiede zwischen Bewegung und Yoga zu untersuchen, insbesondere wie sich die beiden Modalitäten hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die SNS/HPA-Achse unterscheiden können. Zusätzliche Studien, die rigorose Methoden anwenden, sind notwendig, um die gesundheitsbezogenen Vorteile der verschiedenen Yoga-Arten zu untersuchen.
Ross et al. (Fri,) haben diese Frage untersucht.
Synapse has enriched 5 closely related papers on similar clinical questions. Consider them for comparative context: