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Die von der Weltgesundheitsorganisation und den National Institutes of Health gesponserten Gremien empfehlen, dass fettleibige Erwachsene (d.h. Body-Mass-Index 30 kg/m²) sowie übergewichtige Personen (Body-Mass-Index von 25-29,9 kg/m²) und mit Begleiterkrankungen, 10 % ihres anfänglichen Gewichts verlieren. Ein umfassendes Programm zur Lebensstiländerung wird als die erste Option zur Erreichung dieses Ziels angesehen. Lebensstiländerung, auch als Verhaltenskontrolle bei Übergewicht bezeichnet, umfasst 3 Hauptkomponenten: Ernährung, Bewegung und Verhaltenstherapie. Diese narrative Übersicht untersucht die mit diesem Ansatz erzielten Gewichtsverluste sowie neue Entwicklungen in jeder der 3 Komponenten.
Wadden et al. (Tue,) haben diese Frage untersucht.
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