Optimale Motivation und psychisches Wohlbefinden in allen Lebensbereichen fördern.

Die Selbstbestimmungstheorie (SDT) unterscheidet die Motivation, wobei autonome und kontrollierte Motivationen die zentrale, breite Unterscheidung darstellen. Forschungen haben gezeigt, dass autonome Motivation Vorhersagen zur Ausdauer und Einhaltung macht und vorteilhaft für eine effektive Leistung ist, insbesondere bei komplexen oder heuristischen Aufgaben, die tiefgreifende Informationsverarbeitung oder Kreativität erfordern. Autonome Motivation steht auch zuverlässig im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit. Umfangreiche Forschungen haben zwischenmenschliche Kontexte gefunden, die die Befriedigung der grundlegenden psychologischen Bedürfnisse nach Kompetenz, Autonomie und Verbundenheit erleichtern, um die autonome Motivation zu steigern, die aus intrinsischer Motivation und gut internalisierter extrinsischer Motivation besteht. Die SDT wurde in verschiedenen Kulturen und in vielen Lebensbereichen angewendet, und es wird Forschung überprüft, die autonome und kontrollierte Motivation mit Bildung, Erziehung, Arbeit, Gesundheitsversorgung, Sport und engen Beziehungen in Verbindung bringt.