Alter, Geschlecht, Rasse, anfängliche Fitness und Reaktion auf Training: die HERITAGE Familienstudie

Die Auswirkungen von Alter, Geschlecht, Rasse und anfänglicher Fitness auf die Trainingsreaktionen der maximalen O(2)-Aufnahme (VO(2 max)) sind unklar. Daten waren zu 435 Weißen und 198 Schwarzen (287 Männer und 346 Frauen) im Alter von 17-65 Jahren verfügbar, vor und nach standardisiertem Ergometertraining. Die individuellen Reaktionen variierten stark, aber VO(2 max) nahm für alle Gruppen signifikant zu. Die Reaktionen von Männern und Frauen sowie von Schwarzen und Weißen in allen Altersgruppen variieren stark. Es gab keinen Geschlechtsunterschied für die Veränderung (Delta) in VO(2 max) (ml. kg(-1). min(-1)); Frauen hatten niedrigere Ausgangswerte und größere relative (%) Zuwächse. Schwarze begannen mit niedrigeren Werten, hatten aber ähnliche Reaktionen. Ältere Probanden hatten ein niedrigeres Delta, aber eine ähnliche prozentuale Veränderung. Der Basiswert von VO(2 max) korrelierte nicht signifikant mit DeltaVO(2 max), aber signifikant mit der prozentualen Veränderung. Es gab hohe, mittlere und niedrige Reaktionen in allen Altersgruppen, beiden Geschlechtern, beiden Rassen und allen Levels der anfänglichen Fitness. Alter, Geschlecht, Rasse und anfängliche Fitness haben wenig Einfluss auf die VO(2 max)-Reaktion auf standardisiertes Training in einer großen heterogenen Stichprobe von sitzenden schwarzen und weißen Männern und Frauen.