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Das Streben nach Glück ist ein wichtiges Ziel für viele Menschen. Dennoch hat überraschend wenig wissenschaftliche Forschung die Frage untersucht, wie Glück erhöht und dann aufrechterhalten werden kann, wahrscheinlich aufgrund des Pessimismus, der durch die Konzepte des genetischen Determinismus und der hedonischen Anpassung hervorgerufen wird. Dennoch gibt es aufkommende Quellen des Optimismus bezüglich der Möglichkeit permanenter Glückszuwächse. Die Autoren schlagen auf der Grundlage der bisherigen Wohlfühlforschung vor, dass das chronische Glücksniveau einer Person von drei Hauptfaktoren bestimmt wird: einem genetisch festgelegten Setpoint für Glück, glücklichkeitsrelevanten Umstandsfaktoren und glücklichkeitsrelevanten Aktivitäten und Praktiken. Anschließend betrachten die Autoren Anpassungs- und dynamische Prozesse, um zu zeigen, warum die Kategorie Aktivitäten die besten Möglichkeiten bietet, um Glück nachhaltig zu erhöhen. Schließlich wird vorhandene Forschung zur Unterstützung des Modells diskutiert, einschließlich zweier vorläufiger Interventionen zur Erhöhung des Glücks.
Lyubomirsky et al. (Wed,) haben diese Frage untersucht.