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Der Erhalt von Muskelmasse und Kraft ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Alterns. Die Ergebnisse dieser Metaanalyse sind ermutigend und unterstützen eine Rolle von Cr-Supplementierung während des Krafttrainings für ein gesundes Altern, indem sie den Muskelmassezuwachs, die Kraft und die funktionelle Leistung im Vergleich zum alleinigen Krafttraining verbessern; jedoch deutet die begrenzte Anzahl an Studien darauf hin, dass weitere Arbeiten erforderlich sind.
Devries et al. (Do,) untersuchten diese Frage.
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