Verhaltensänderung bei körperlicher Aktivität: Herausforderungen bei der Übernahme und Aufrechterhaltung.

Die vielen Vorteile der Teilnahme an regelmäßiger moderater oder intensiver körperlicher Aktivität sind gut etabliert, doch mehr als 60 % der Bevölkerung sind inaktiv oder nicht genügend aktiv. Publizierte Studien haben gezeigt, dass Verhaltensmodifikation und kognitive Verhaltensmodifikation erfolgreich eingesetzt werden können, um Patienten, gesunde Erwachsene und Jugendliche bei der Übernahme eines aktivitätsorientierten Lebensstils zu unterstützen. Allerdings haben nur wenige Studien mit Erwachsenen und Jugendlichen die Aufrechterhaltung des Verhaltens der körperlichen Aktivität über einen Zeitraum von 6 Monaten nach der Übernahme dieses Verhaltens untersucht. Die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität ist von entscheidender Bedeutung, da die fortlaufende Teilnahme an diesem Verhalten notwendig ist, um gesundheitliche Vorteile zu erhalten. Das Wissen über effektive Interventionsstrategien zur langfristigen Aufrechterhaltung von körperlicher Aktivität befindet sich noch in einem frühen Stadium. Die Autoren bieten eine Zusammenfassung dessen, was über die Aufrechterhaltung des Verhaltens der körperlichen Aktivität bei Erwachsenen und Jugendlichen bekannt ist und wie das Verhalten der körperlichen Aktivität mit anderen Gesundheitsverhalten wie dem Rauchen zusammenhängt, sowie Empfehlungen für die Forschung zur Verhaltensänderung und -aufrechterhaltung von körperlicher Aktivität.