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Tai Ji Quan, als Kampfsport entwickelt, diente traditionell mehreren Zwecken, einschließlich Selbstverteidigung, Wettbewerb/Aufführung und Gesundheitsförderung. In Bezug auf die Gesundheit werden die historisch und anekdotisch mit Tai Ji Quan verbundenen Vorteile nun durch wissenschaftliche und klinische Forschung unterstützt, wobei zunehmende Evidenz auf dessen potenziellen Wert bei der Prävention und dem Management verschiedener Krankheiten sowie der Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität bei mittelalten und älteren Erwachsenen hinweist. Die bis heute erzielten Forschungsergebnisse haben sowohl öffentliche Gesundheitsbedeutung als auch klinische Relevanz. Aufgrund seiner Wurzeln in den Kampfkunsten ist jedoch eine Transformation traditioneller Tai Ji Quan-Bewegungen und Trainingsansätze in moderne therapeutische Programme und funktionale Anwendungen erforderlich, um seinen letztendlichen Nutzen zu maximieren. In diesem Papier wird dieses Thema behandelt, indem Tai Ji Quan: Bewegung für bessere Balance vorgestellt wird, eine funktionale Therapie, die die Anwendung von Tai Ji Quan-Prinzipien und auf Yang-Stil basierenden Bewegungen umfasst, um einen innovativen, zeitgemäßen therapeutischen Ansatz zu bilden, der motorische, sensorische und kognitive Komponenten integriert, um die posturale Kontrolle, den Gang und die Mobilität für ältere Erwachsene sowie für Personen mit neurodegenerativen Bewegungsstörungen zu verbessern. Es bietet eine Synergie aus traditioneller und zeitgenössischer Tai Ji Quan-Praxis mit dem letztendlichen Ziel, das Gleichgewicht und den Gang zu verbessern, die Leistung alltäglicher funktionaler Aufgaben zu steigern und die Häufigkeit von Stürzen bei älteren Erwachsenen zu verringern.
Fuzhong Li (Fr,) untersuchte diese Frage.