Auswirkungen einer kombinierten Diät und körperlicher Aktivität auf die glykämische Kontrolle und Körperzusammensetzung bei männlichen Freizeitathleten mit Typ-2-Diabetes mellitus

Hintergrund: Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM) ist mit metabolischen und kardiovaskulären Komplikationen verbunden. Während körperliche Aktivität und Ernährungsmodifikationen etablierte Interventionen sind, bleiben ihre kombinierten Effekte in aktiven männlichen Populationen untererforscht. Ziel: Die Auswirkungen eines 12-wöchigen therapeutischen Diät- und/oder körperlichen Aktivitätsprogramms auf die Körperzusammensetzung und biochemische Parameter bei männlichen Freizeitathleten mit T2DM zu bewerten. Methoden: Sechsunddreißig männliche Freizeitathleten (im Alter von 30-45 Jahren) mit T2DM wurden randomisiert aufgeteilt in: körperliche Aktivität (PA), Ernährungsregime (NR), kombinierte PA und NR (PA+NR) oder Kontrollgruppen (CG). Die Körperzusammensetzung (Körpergewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse) und biochemische Marker (FBS, HbA1c, LDL-C, HDL-C, HOMA-IR) wurden zu Beginn, zur Mitte und am Ende der Intervention gemessen. Ergebnisse: Die PA+NR-Gruppe zeigte signifikante Verbesserungen in der Körperzusammensetzung: reduziertes Körpergewicht (p<0.05, ES=0.29), reduzierter Körperfettanteil (p<0.05, ES=0.31) und erhöhte Muskelmasse (p<0.05, ES=0.35). Diese Gruppe wies auch signifikante Verbesserungen bei biochemischen Markern auf: reduzierter FBS (p<0.05, ES=0.17), HbA1c (p<0.05, ES=0.23), LDL-C (p<0.05, ES=0.17) und HOMA-IR (p<0.05, ES=0.39), mit erhöhtem HDL-C (p<0.05, ES=0.29). Die PA-Gruppe zeigte nur HbA1c-Reduktionen, während die NR-Gruppe hauptsächlich die Lipidprofile verbesserte. In der Kontrollgruppe traten keine signifikanten Veränderungen auf. Fazit: Ein kombiniertes therapeutisches Diät- und körperliches Aktivitätsprogramm verbesserte effektiv die Körperzusammensetzung und biochemischen Parameter bei Freizeitathleten mit T2DM. Dieser kombinierte Ansatz könnte als integrale Strategie für das Diabetesmanagement bei körperlich aktiven Personen empfohlen werden.