Gesundheitsvorteile: Meta-analytische Bestimmung des Einflusses des Wohlbefindens auf objektive Gesundheitsresultate

Zusammenfassung Diese Forschungssynthese integriert Ergebnisse aus 150 experimentellen, ambulanten und longitudinalen Studien, die den Einfluss des Wohlbefindens auf objektive Gesundheitsresultate getestet haben. Die Ergebnisse zeigten, dass Wohlbefinden positive Auswirkungen auf Gesundheitsresultate hat (r=0,14). Wohlbefinden wurde positiv mit kurzfristigen Gesundheitsresultaten (r=0,15), langfristigen Gesundheitsresultaten (r=0,11) und Krankheits- oder Symptomenkontrolle (r=0,13) in Zusammenhang gebracht. Ergebnisse aus den experimentellen Studien zeigten, dass Induktionen von Wohlbefinden zu gesundem Funktionieren führen, während Induktionen von Unwohlsein zu beeinträchtigter Gesundheit in ähnlichem Maß führen. Somit ist der Effekt des subjektiven Wohlbefindens auf die Gesundheit nicht ausschließlich darauf zurückzuführen, dass Unwohlsein einen nachteiligen Einfluss auf die Gesundheit hat, sondern auch darauf, dass Wohlbefinden einen salutogenen Einfluss auf die Gesundheit hat. Darüber hinaus war der Einfluss des Wohlbefindens auf die Verbesserung der Gesundheit stärker für die Immunantwort und die Schmerzempfindlichkeit, während Wohlbefinden nicht signifikant mit Zunahmen in der kardiovaskulären und physiologischen Reaktivität in Verbindung stand. Diese Ergebnisse deuten auf potenzielle biologische Wege hin, sodass Wohlbefinden direkt die Immunfunktion stärken und den Einfluss von Stress abmildern kann.