Der Yo-Yo intermittierende Erholungstest: Physiologische Reaktion, Zuverlässigkeit und Validität

ZWECK: Untersuchung der physiologischen Reaktion und Reproduzierbarkeit des Yo-Yo intermittierenden Erholungstests und seiner Anwendung im Leistungssport Fußball. METHODEN: Die Herzfrequenz wurde gemessen und Metaboliten wurden in Blut- und Muskelbiopsien bestimmt, die vor, während und nach dem Yo-Yo-Test bei 17 Männern entnommen wurden. Physiologische Messungen wurden auch während eines Yo-Yo-Retest und eines umfassenden, inkrementellen Laufbandtests (ITT) durchgeführt. Darüber hinaus führten 37 männliche Leistungssportler im Fußball zwei bis vier saisonale Tests durch, und die Ergebnisse wurden mit der körperlichen Leistung in Spielen in Verbindung gebracht. ERGEBNISSE: Der Test-Retest-CV für den Yo-Yo-Test betrug 4,9%. Die maximale Herzfrequenz war im ITT und im Yo-Yo-Test ähnlich (189 +/- 2 vs. 187 +/- 2 bpm), während der maximale Blutlactatwert im Yo-Yo-Test höher war (P < 0,05). Während des Yo-Yo-Tests stieg das Muskel-Lactat um das Achtfache (P < 0,05), und das Muskelcreatinphosphat (CP) sowie das Glykogen sanken (P < 0,05) um 51% bzw. 23%. Es wurden keine signifikanten Unterschiede im Muskel-CP, Lactat, pH oder Glykogen zwischen 90 und 100% der Erschöpfungszeit beobachtet. Während der Pre-Competition-Phase verbesserten die Leistungssportler im Fußball (P < 0,05) die Leistung im Yo-Yo-Test und die maximale Sauerstoffaufnahme (OV0312O(2max)) um 25 +/- 6 und 7 +/- 1% respektive. Hochintensives Laufen, das von den Spielern während der Spiele absolviert wurde, korrelierte mit der Leistung im Yo-Yo-Test (r = 0,71, P < 0,05), jedoch nicht mit der OV0312O(2max) und der ITT-Leistung. FAZIT: Der Test hatte eine hohe Reproduzierbarkeit und Sensitivität, die eine detaillierte Analyse der körperlichen Kapazität von Athleten in intermittierenden Sportarten ermöglicht. Insbesondere war der Yo-Yo intermittierende Erholungstest ein gültiges Maß für die Fitnessleistung im Fußball. Während des Tests näherte sich die aerobe Belastung maximalen Werten, und das anaerobe Energiesystem wurde stark beansprucht. Zusätzlich deutet die Studie darauf hin, dass Müdigkeit während intensiver intermittierender Kurzzeitübungen nicht mit Muskel-CP, Lactat, pH und Glykogen in Zusammenhang stand.