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Die späte Jugend (15–19 Jahre) ist eine Phase erhöhter Anfälligkeit für Stress, aber regelmäßige körperliche Aktivität kann die Reaktivität auf Stressoren abschwächen. Wir wollten die Auswirkungen der Intensität körperlicher Aktivität auf die Stressreaktivität und die selbstberichtete psychische Gesundheit älterer Jugendlicher untersuchen. Dreiarmige randomisierte kontrollierte Studie in New South Wales, Australien (April–Juni 2021). Siebenunddreißig ältere Jugendliche (16,1 ± 0,2 Jahre, 59,5 % weiblich) wurden randomisiert in: i) inaktive Kontrollgruppe (CON), ii) körperliche Aktivität mit geringer Intensität (LPA) oder iii) körperliche Aktivität mit moderater bis intensiver Intensität (MVPA). Die Gruppen für körperliche Aktivität nahmen 2 x 20-minütigen Sitzungen/Woche über 6 Wochen teil. Die Speichel-Cortisol (sCort)-Reaktivität auf induzierten Stress wurde mit dem Trier Social Stress Test für Gruppen bewertet und als Fläche unter der Kurve (sCort AUC; primäres Ergebnis) quantifiziert. Sekundäre Ergebnisse umfassten das maximale Cortisol (sCort Peak), die subjektive Reaktivität, den wahrgenommenen Stress und die unspezifische psychologische Belastung. Gruppendifferenzen wurden unter Verwendung multipler linearer Regression bewertet und mit Cohen's d quantifiziert. Es wurden keine statistisch signifikanten Effekte für sCort AUC oder sCort Peak festgestellt, und das Muster der Effekte für die subjektive Reaktivität war inkonsistent. Die Effekte auf die selbstberichtete psychische Gesundheit waren ebenfalls nicht signifikant (p > .05 für alle), aber von signifikanter Größe zugunsten von LPA und MVPA gegenüber CON (d’s = −0,38 bis −0,54). Die Durchführungsgenauigkeit war hoch, die Zufriedenheit war mittel bis hoch, und es gab keine Hinweise auf Schaden. Allerdings waren Rekrutierung, die Beibehaltung für sCort-Messungen und die Einhaltung geringer als erwartet. Suboptimale Rekrutierung, Beibehaltung und Einhaltung schränkten unsere Fähigkeit ein, die Auswirkungen der Intensität körperlicher Aktivität auf die sCort-Reaktivität älterer Jugendlicher auf induzierten Stress abzuleiten. Wir beobachteten potenziell bedeutende Effekte auf die selbstberichtete psychische Gesundheit für beide Bedingungen der körperlichen Aktivität, die in einer zukünftigen leistungsstarken Studie bestätigt werden könnten. • Der Trier Social Stress Test wurde noch nie in einer Übungsstudie mit Jugendlichen verwendet. • Körperliche Aktivität schien die Cortisolreaktivität von Jugendlichen auf einen Stressor nicht zu beeinflussen. • Die Effekte auf die selbstberichtete psychische Gesundheit waren nicht signifikant, favorisierten jedoch körperliche Aktivität.
Smith et al. (Die,) untersuchten diese Frage.