Eine kurze Pause von Instagram: Die Auswirkungen auf das subjektive Wohlbefinden

Diese Studie untersuchte, ob das Abstinenz von Instagram (Ig) das subjektive Wohlbefinden junger Männer und Frauen beeinflusst. Durch den Vergleich einer Interventionsgruppe (40 Teilnehmer, die eine Woche lang eine Pause von Ig machen) mit einer Kontrollgruppe (40 Teilnehmer, die Ig weiter nutzen), fanden wir heraus, dass Frauen, die Ig beendet haben, signifikant höhere Lebenszufriedenheit und positive Affekte berichteten als Frauen, die es weiter nutzten. Während der positive Affekt von der sozialen Vergleichsbewertung abhängt, stieg die Lebenszufriedenheit unabhängig von der Neigung, das eigene Aussehen mit anderen zu vergleichen. Es ist möglich, dass Nutzer, die nicht mehr direktem evaluativem Feedback zu ihren Bildern auf Ig ausgesetzt sind - sei es in Bezug auf ihr Aussehen, ihre Gewohnheiten oder ihre Meinungen - eine Zunahme ihrer globalen Zufriedenheitsniveaus erleben. Bei Männern wurden keine signifikanten Effekte festgestellt.