Profesyonel ve Amatör Sporcuların Zihinsel Antrenman ve Bilişsel Esneklik Düzeylerinin İncelenmesi

Bu araştırmanın amacı, profesyonel ve amatör sporcuların zihinsel antrenman ve bilişsel esneklik düzeylerini karşılaştırmalı olarak incelemek ve bu iki yapı arasındaki ilişkiyi ortaya koymaktır. Araştırma ilişkisel tarama modeliyle yürütülmüş olup, çalışma grubunu Türkiye’de aktif olarak spor yapan 179 profesyonel ve 184 amatör olmak üzere toplam 363 sporcu oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak Zihinsel Antrenman Envanteri ile Bilişsel Esneklik Envanteri kullanılmıştır. Veriler bağımsız örneklemler t-testi, tek yönlü ANOVA ve Pearson korelasyon analizi ile analiz edilmiştir. Bulgulara göre sporcuların zihinsel antrenman ve bilişsel esneklik düzeylerinin genel olarak orta ve üst seviyede olduğu belirlenmiştir. Cinsiyet değişkenine göre gruplar arasında anlamlı farklılık bulunmazken, spor türüne göre yalnızca bilişsel esnekliğin kontrol alt boyutunda bireysel sporcular lehine anlamlı fark tespit edilmiştir. Profesyonel sporcuların zihinsel beceriler alt boyutunda amatör sporculara göre anlamlı düzeyde daha yüksek puan aldığı görülmüştür. Spor deneyim süresi arttıkça zihinsel antrenman ve bilişsel esneklik düzeylerinin anlamlı biçimde yükseldiği belirlenmiştir. Ayrıca zihinsel antrenman ile bilişsel esnekliğin özellikle “alternatif” alt boyutu arasında orta ve yüksek düzeyde pozitif ilişkiler saptanmıştır. Sonuç olarak, zihinsel antrenman uygulamalarının bilişsel esnekliği destekleyici bir rol oynayabileceği düşündürmektedir.