Einfluss des Hüftbeugungswinkels auf die isokinetische Aktivität der Oberschenkelbeugemuskulatur bei Sprintern

KONTEXT: Zerrungen der Oberschenkelbeugemuskulatur sind häufige und schwächende Verletzungen in vielen Sportarten. Die meisten Übungen für die Oberschenkelbeugemuskulatur werden in einem unangemessen niedrigen Hüftbeugungswinkel durchgeführt, da dieser Winkel am Ende der Schwingphase des Sprintbeins 70° überschreitet, wenn die meisten Verletzungen auftreten. ZIEL: Den Einfluss verschiedener Hüftbeugungswinkel auf die Spitzenmomente der Kniebeuger bei isometrischen, konzentrischen und exzentrischen Kontraktionen sowie auf das Verhältnis von Oberschenkelbeugern zu Oberschenkelstreckern zu bewerten. DESIGN: Deskriptive Laborstudie. EINGESTELLT: Forschungslabor. PATIENTEN UND ANDERE TEILNEHMER: Zehn Sprinter auf nationalem Niveau (5 Männer, 5 Frauen; Alter = 21,2 ± 3,6 Jahre, Größe = 175 ± 6 cm, Gewicht = 63,8 ± 9,9 kg). INTERVENTION(EN): Bei jeder Hüftposition (0°, 30°, 60° und 90° Beugung) führten die Teilnehmer mit dem rechten Bein (1) 5 Sekunden maximale isometrische Kontraktion der Oberschenkelbeugemuskulatur bei 45° Kniebeugung, (2) 5 maximale konzentrische Beugungen- und Streckungen des Knies mit 60° pro Sekunde, (3) 5 maximale exzentrische Beugungen- und Streckungen des Knies mit 60° pro Sekunde und (4) 5 maximale exzentrische Beugungen- und Streckungen des Knies mit 150° pro Sekunde durch. WESENTLICHE ERGEBNISSE: Wir fanden keinen Unterschied im Spitzenmoment der Oberschenkelstrecker unter allen Bedingungen bei allen Hüftbeugungswinkeln, während das Spitzenmoment der Oberschenkelbeugemuskulatur bei 0° Hüftbeugung niedriger war als bei jedem anderen Winkel (P .05). SCHLUSSFOLGERUNGEN: Der Hüftbeugungswinkel beeinflusste das Spitzenmoment der Oberschenkelbeugemuskulatur bei allen Muskelkontraktionsarten; mit zunehmender Hüftbeugung nahm das Spitzenmoment der Oberschenkelbeugemuskulatur zu. Forscher sollten weiter untersuchen, ob ein exzentrisches Widerstandstraining an sprint-spezifischen Hüftbeugungswinkeln (70° bis 80°) helfen könnte, Verletzungen der Oberschenkelbeugemuskulatur bei Sprintern zu verhindern. Zudem sollte die Bewertung des Verhältnisses von Oberschenkelbeugern zu Oberschenkelstreckern bei 80° Hüftbeugung standardisiert werden.