Entendiendo el Empoderamiento de las Mujeres a través del Ejercicio: Perspectivas de un Estudio sobre Actividad Física y Autoeficacia

En este estudio de métodos mixtos, investigadores en Padang, Sumatra Occidental, Indonesia, investigaron los sentimientos de las mujeres sobre su capacidad para hacer ejercicio, la frecuencia con la que se ejercitaban y el sentido general de empoderamiento que experimentaban. Los investigadores utilizaron un diseño explicativo secuencial y entrevistaron a 11 entrevistadores cualitativos y 298 encuestados cuantitativos. Según los datos cuantitativos, la actividad física y la autoeficacia en el ejercicio de las participantes eran bastante altas. Según los hallazgos de la investigación cualitativa, el entrenamiento de resistencia y las actividades con un significado cultural son empoderadoras, los obstáculos centrados en el género son significativos, y el disfrute y el apoyo social son esenciales. Se creó una dinámica compleja mediante la interacción de varios factores, incluidos las experiencias individuales, las variables sociales y las percepciones de empoderamiento obtenidas a través de la actividad física. Los hallazgos de este estudio enfatizan la importancia de las barreras específicas de género en los entornos de ejercicio y la necesidad de programas integrales y personalizados que puedan ayudar a las mujeres a superar estas barreras a través del ejercicio. Las implicaciones de esto para las organizaciones comunitarias, los profesionales médicos y los legisladores son el foco principal de la discusión. Palabras clave: Actividad física, Empoderamiento, Autoeficacia, Barreras de género, Significado cultural, Programación inclusiva.