Fatigue mentale, sommeil et succès des étudiants : prédateurs psychologiques de la performance académique dans l’enseignement supérieur

La présente étude a examiné la fatigue mentale et les symptômes de manque de sommeil comme indicateurs psychologiques de la réussite académique chez des étudiants universitaires pakistanais. Un échantillonnage de convenance a été utilisé pour sélectionner 800 étudiants (320 hommes et 480 femmes) âgés de 18 à 25 ans provenant de différentes disciplines à l'Université de Gujarat. Les participants ont complété l'Échelle de Fatigue Mentale (Johansson & Rönnbäck, 2014) et l'Index de Sévérité de l'Insomnie (Bastien et al., 2001), et la performance académique a été mesurée par le GPA déclaré par les participants pour le semestre le plus récent. Les études statistiques, y compris les corrélations de Pearson et la régression linéaire multiple, ont démontré que la fatigue mentale (β = -0.41, p <.001) et la sévérité de l'insomnie (β = -0.36, p < 0.001) prédisaient de manière significative une baisse de la réussite académique. Ces covariables expliquaient 29 % de la variance du GPA (R² = 0.29, F(2, 797) = 162.84, p <.001). L'épuisement mental et l'insomnie ont été trouvés avoir une forte connexion positive (r =.52, p <.001), suggérant un impact similaire sur la performance cognitive et académique. Ces résultats soulignent l'urgence de programmes complets de bien-être psychologique axés sur la santé du sommeil et la gestion de la fatigue pour améliorer la réussite des étudiants dans les établissements d'enseignement supérieur au Pakistan.