Étude de la relation entre la santé du sommeil, la dépression et l'utilisation des réseaux sociaux chez les adolescents

Dans une société numérique en constante évolution, l'engagement actif des adolescents sur les plateformes de réseaux sociaux a progressivement augmenté. Cette étude examine les relations entre la dépression, la santé du sommeil et l'utilisation des réseaux sociaux principalement chez les adolescents, ainsi qu'un sous-ensemble d'étudiants de premier cycle et d'adultes actifs pour explorer d'autres raisons sous-jacentes. Un questionnaire a été conçu et distribué via la plateforme Questionnaire Star, aboutissant à 115 répondants et 111 réponses valides. L'étude a utilisé l'échelle d'auto-évaluation de la dépression (SDS), l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) et l'échelle d'anxiété sociale pour les utilisateurs de médias sociaux (SAS-SMU) pour évaluer les trois mesures. Des niveaux plus élevés de dépression sont systématiquement associés à une qualité de sommeil moins bonne et à une durée de sommeil plus courte ; cependant, l'influence de l'utilisation des réseaux sociaux sur ces variables n'est ni aussi directe ni aussi significative que supposé au départ. Cette recherche fournit une exploration préliminaire des effets concomitants de l'utilisation des réseaux sociaux sur la qualité du sommeil et la dépression. Les études futures devraient prendre en compte d'autres variables connexes et conduire des enquêtes longitudinales.