Barrières et facilitateurs à l'engagement dans un programme d'exercice universitaire destiné aux étudiants rencontrant des difficultés de santé mentale : Une étude pilote

La prévalence des problèmes de santé mentale parmi les étudiants universitaires est élevée. L'exercice peut bénéficier à la santé mentale et les universités pourraient fournir des cadres appropriés pour mettre en place des programmes de référence à l'exercice (PRS). Cette étude a examiné les facteurs influençant l'engagement à l'exercice chez les participants d'un PRS universitaire pour la santé mentale. Des entretiens semi-structurés ont permis de recueillir les expériences d'étudiants universitaires (n = 7) rencontrant des difficultés de santé mentale ayant participé à un PRS universitaire. Des instructeurs ont participé à un groupe de discussion pour évaluer davantage les facteurs influençant l'engagement à l'exercice. Les données ont été analysées à l'aide d'une analyse thématique réflexive. Douze thèmes ont été construits et organisés en utilisant le modèle COM-B qui décrit l'interaction entre la Capacité, l'Opportunité et la Motivation pour générer un comportement particulier. Le Comportement dans cette étude est considéré comme l'exercice. Les thèmes ont été catégorisés de la manière suivante : Capacité (expérience et connaissances, anxiété, compétences et condition physique et santé), Opportunité (accessibilité, temps, soutien social et norme subjective) et Motivation (planification et routine, fixation d'objectifs, avantages de l'exercice et plaisir). Les praticiens mettant en œuvre des programmes de référence à l'exercice dans les universités pour soutenir la santé mentale peuvent considérer ces enseignements pour aider à soutenir la capacité, l'opportunité et la motivation des étudiants à s'engager et à rester engagés dans l'exercice. Des recherches supplémentaires sont recommandées pour évaluer la faisabilité de programmes similaires dans d'autres universités ou contextes.