O envelhecimento populacional no Brasil representa um desafio significativo para a saúde pública, com aumento da prevalência de doenças crônicas e comprometimento da capacidade funcional e da qualidade de vida dos idosos. Aatividade física surge como uma estratégia fundamental para enfrentar essa transição demográfica.O objetivo desta pesquisa de revisão é analisar a influência da atividade física na promoção da saúde e na prevenção de doenças na população idosa.Trata-se de uma Revisão Integrativa da Literatura, seguindo o método PRISMA, realizada nas bases Google Acadêmico, SciELO e Scopus, com artigos publicados entre 2020 e 2025. Foram selecionados 10 artigos após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão.A síntese dos estudos evidenciou que a atividade física proporciona benefícios integrados, atuando na saúde física (combate à sarcopenia e osteoporose, aumento da força muscular), mental (redução de sintomas depressivos e melhora da cognição) e na prevenção de doenças crônicas (diabetes e hipertensão), além de reduzir o risco de mortalidade.Os impactos convergem para a melhoria da autonomia funcional, da qualidade de vida e do bem-estar psicossocial.Conclui-se que a atividade física é uma intervenção não-farmacológica de baixo custo e alta eficácia, sendo de suma importância e indispensável para um envelhecimento ativo e saudável.Recomenda-se sua integração nas políticas públicas e na prática clínica.
Almeida et al. (Wed,) studied this question.