Efficacité d’un programme de réduction du stress basé sur la méditation dans le traitement des troubles anxieux

Cette étude a été conçue pour déterminer l’efficacité d’un programme de réduction du stress en groupe basé sur la méditation de pleine conscience pour des patients souffrant de troubles anxieux. Les 22 participants à l’étude ont été sélectionnés à l’aide d’un entretien clinique structuré et ont été jugés répondre aux critères DSM-III-R pour le trouble d’anxiété généralisée ou le trouble de panique avec ou sans agoraphobie. Des évaluations, y compris des auto-évaluations et des évaluations par les thérapeutes, ont été obtenues chaque semaine avant et pendant le programme de réduction du stress et de relaxation basé sur la méditation et mensuellement pendant la période de suivi de 3 mois. Des analyses de variance à mesures répétées ont documenté des réductions significatives des scores d’anxiété et de dépression après le traitement pour 20 des sujets -- des changements qui ont été maintenus lors du suivi. Le nombre de sujets présentant des symptômes de panique a également été considérablement réduit. Une comparaison des sujets de l’étude avec un groupe de participants non étudiés dans le programme qui répondaient aux critères de sélection initiaux pour entrer dans l’étude a montré que les deux groupes ont obtenu des réductions similaires des scores d’anxiété sur l’échelle SCL-90-R et sur la liste de vérification des symptômes médicaux, suggérant la généralisation des résultats de l’étude. Un programme de formation à la méditation de pleine conscience en groupe peut réduire efficacement les symptômes d’anxiété et de panique et peut aider à maintenir ces réductions chez les patients souffrant de trouble d’anxiété généralisée, de trouble de panique ou de trouble de panique avec agoraphobie.