Réponse autonome du méridien sensoriel (ASMR) : un état mental semblable à un flux

La Réponse autonome du méridien sensoriel (ASMR) est un phénomène sensoriel auparavant inexploré, dans lequel les individus ressentent une sensation de picotement, semblable à une sensation statique, sur le cuir chevelu, à l'arrière du cou et parfois dans d'autres zones en réponse à des stimuli audio et visuels spécifiques. Cette sensation est largement rapportée comme étant accompagnée de sentiments de relaxation et de bien-être. La présente étude identifie plusieurs déclencheurs communs utilisés pour atteindre l'ASMR, y compris le chuchotement, l'attention personnelle, les sons nets et les mouvements lents. Les données obtenues illustrent également des améliorations temporaires des symptômes de dépression et de douleur chronique chez ceux qui s'engagent dans l'ASMR. Une prévalence élevée de synesthésie (5,9 %) au sein de l'échantillon suggère un lien possible entre l'ASMR et la synesthésie, similaire à celui de la misophonie. Les liens entre le nombre de déclencheurs efficaces et l'état de flux accru suggèrent que le flux peut être nécessaire pour atteindre les sensations associées à l'ASMR.