Les qualités de force et de puissance sont fortement associées à l'impact du coup de poing chez les boxeurs amateurs d'élite

Cette étude a examiné la relation entre l'impact du coup de poing et certaines variables de force et de puissance chez 15 boxeurs amateurs de l'équipe nationale brésilienne (9 hommes et 6 femmes). L'impact des coups de poing a été évalué dans les conditions suivantes : 3 jabs partant de la position standardisée, 3 crosses partant de la position standardisée, 3 jabs partant d'une position auto-sélectionnée et 3 crosses partant d'une position auto-sélectionnée. Pour les tests de coup de poing, une plateforme de force (1,02 × 0,76 m) couverte par un bouclier corporel a été montée sur le mur à une hauteur de 1 m, perpendiculaire au sol. Les variables de force et de puissance sélectionnées étaient la hauteur de saut vertical (en squat jump et countermovement jump), la puissance propulsive moyenne dans le jump squat, le développé couché (BP) et le lancer de haltères, la force isométrique maximale en squat et BP, et le taux de développement de la force en squat et BP. Des effets principaux liés au sexe et à la position ont été observés, avec un impact plus élevé chez les hommes par rapport aux femmes (p ≤ 0,05) et la distance auto-sélectionnée entraînant un impact plus élevé dans la technique du jab par rapport à la distance fixe (p ≤ 0,05). Enfin, les corrélations entre les variables de force/pouvoir et les indices d'impact des coups de poing variaient entre 0,67 et 0,85. En raison des fortes associations entre l'impact du coup de poing et les variables de force/pouvoir (par exemple, la puissance musculaire des membres inférieurs), cette étude fournit des informations importantes pour les entraîneurs afin de concevoir spécifiquement de meilleures stratégies d'entraînement pour améliorer l'impact des coups de poing.